テレビ、雑誌などでも活躍中の金丸絵里加先生のコラム。
3回連載で、｢メタボリックシンドローム解消法｣をテーマに、お送りしてまいります。
メタボリックシンドロームは、内臓脂肪が増えることで起こる代謝異常ですが、実は内臓脂肪は皮下脂肪よりも減らしやすいものなのです。
生活習慣を見直してメタボ解消を目指しましょう。
過去のヘルシーアップコラム
金丸絵里加先生 プロフィール
女子栄養大学文化部、武蔵野調理師専門学校講師
栄養カウンセリングや健康的な食生活のためのメニュー開発に携わるとともにフードコーディネーターとして旅館、レストランなどのメニューコンサルティングに従事。
テレビ番組、雑誌などメディアを問わず、精力的に活動。